گیلانه دامون

خندیدن توی روحیه آدم واقعا تاثیرات مثبتی داره که چن نمونه رو عرض می کنم خدمتتون:

خنده يك مكانيسم دفاعي و كنار اومدن با استرس، تحقير، خجالتزدگي و درد.
خنده باعث افزايش سطح انرژي بدن ميشه.
خنده باعث كاهش استرس و تنش رواني ميشه.
خنده باعث كاهش درد ميشه.

خنده باعث بهبود كاركرد مغز ميشه.

خنده باعث تحريك هر دو نيمكره مغز میشه و توی عملكرد اونها تعادل ايجاد ميكنه.
خنده باعث ماساژ دادن ارگان هاي شكمي و بهبود كاركرد اونها، تقويت عضلاتي كه ارگانهاي شكمي را تو جاي خودش نگه ميدارن و افزايش و بهبود عمل جذب و هضم ميشه.
خنده باعث تقويت يادگيري و تمركز ميشه.

خنده باعث ورزش ديافراگم وعضلات شكم، تنفسي، صورت، پا و كمر ميشه.
خنده باعث تخليه انرژي و احساسات منفي و مخرب ميشه.
خنده با افزايش اكيسژن رساني باعث تسريع بهبود زخم ها ميشه.